410+高分上岸北外！双非小语种学姐的跨考逆袭实录：**自律，是允许自己偶尔暂停

苑同学本科是西南地区双非外语院校小语种专业，410+的初试成绩上岸北外。

苑同学决定跨考并非一时冲动。他了解到北外区域国别的考察多以时政为主，题目形式灵活。相比于其他院校，他更喜欢北外的内容氛围和考察方式。综合考量学校层次、题目风格和自身兴趣后，目标锁定北京外国语大学。

苑同学是2月份报名的，距离考研还有将近10个月。报名后正值寒假，他没有给自己放松的时间，直接跟着北鼎老师的节奏从零起步，稳步推进区域国别专业课的备考。每节课认真听讲，课后作业以及月考按时完成。这个阶段的她，学习状态非常好，基础打得也很扎实。跨考最怕的就是起步晚、信息差大，他赢在了时间上，更赢在了执行力上。

开学后，挑战来了。作为跨考生，他需要在考研备考的同时完成本专业的课业。两边同时拉扯，精力被各方牵扯，一度有些顾不过来。但他的调整能力很强，很快就在时间分配上找到了平衡点，重新稳住了节奏。这段时间他**的优点是不拖延、不内耗——发现问题就调整，调整完了就继续执行，没有让焦虑耽误太多时间。

进入8月，备考进入攻坚期，苑同学的紧张情绪明显加重了。他开始觉得自己掌握的内容和北外的要求还有差距，觉得自己做得远远不够。焦虑积累到一定程度，他甚至动了换专业的念头——这在考研人里太常见了，尤其是跨考生，很容易在复习到一半的时候质疑自己：“我真的选对了吗？我真的能考上吗？”这个时候，几方面的力量拉住了她：老师根据北外区域国别的考察重点，帮他梳理已掌握的内容和还差在哪里；北鼎同考北外区域国别的研友分享备考经验给出建议；我也多次沟通，了解他的状态，加油打气帮助学生缓解焦虑找回信心。最终，她坚定了最初的选择。后面的备考虽有小的波折，但都顺利克服，一路推进到了初试，最终以410+的成绩稳稳进复试。

初试成绩出来后，我**时间联系苑同学，建议她尽快启动复试备考，打好最后一战。他听取建议，很快开始了复试辅导。但计划赶不上变化，春节前家里出了些事情，备考状态受到明显影响。

这个时候，没有催促她“坚持上课”，而是和他家长沟通后，建议先停课——先把家里的事情处理好，把状态调整回来，再精力满满地投入到复试备考中。考研是长跑，适当的停顿不是放弃，而是为了更好地出发。问题解决后，苑同学调整好状态，重新投入复试准备，最终以优异的成绩录取北外。